先讨论一下这个视频
全 程 高 能
（拍攝：方老先生）
两手抓着单杠，头部朝下
先把两腿挺过单杠
再一个旋转……
这套单杠卷的身上的姿势
平常不锻练的年青人难以进行
而视頻中这名78岁的阿伯
却能持续做9个
前日
厦门市日报新闻记者展转寻找
这名阿伯——曹际先
掌握一个人的故事
轻轻松松进行“单杠卷的身上”
年青人都自愧不如
前日早上
在姐妹杏东中小学大门口的公共性运动健身区
78岁的曹际先立在单杠下，他抖了抖手臂翻空跃出，两手抓杠，身体借势晃动，猛地一撑，倒床便翻了一杠。还未等一旁看呆了的年青人缓过神来，他又闭拢两腿伸直躯体，两脚从双臂正中间越过，来啦一个花样单杠卷的身上。
曹际先的这一套姿势
早已让看热闹的年青人拍巴掌夸赞
他却仍未尽情
持续干了很多
小朋友们往前围住他一脸钦佩
不讲道理的年青人则陆续往前挑戰
却甚少有些人能取得成功
曹际先说
这不是一朝一夕能练出去的。这套姿势他最大能够持续做9个。
新闻记者查看获知，曹际先的这套姿势相近“单杠卷的身上”，是以身体绕杠为轴的一种技术性姿势，能提升身体协调性，也是传统式的军事体能训练基本训练项目和士兵合格考评关键內容之一。
训练单杠早已十一年
关键是为锻练身体
曹际先是山西人
之前在山东老家种田
他训练单杠早已十一年了
曹际先说
他60岁时，因得了肝硬化腹水，亲人不许他再干活儿，可是不种田、不健身运动，身体就难受。
一次陪着小孙女玩单杠
曹际先对此项健身运动拥有兴趣爱好
但一开始锻练，他连拉个引体都难，他人都劝他算了吧。曹际先说，他在生态公园见到一位40几岁的女人在单杠上做姿势，他想着“女性都可以，我怎么就不好？”依靠不怕困难的干劲，曹际先总算进行第一次单杠卷的身上的姿势，自此便一发一发不可收拾，基本上每日都需要去住宅小区健身器械上训练。
现如今
1.6米的曹际先尽管仅有100斤左右
但手臂肌肉牢固
腹部沒有肉肉
走路稳重强有力
许多 人都看不出来他78岁了
被网民拍下出现意外爆红
还能途手攀登10米高绳子
2015年
曹际先从山东省来厦门市
近期
他常常在姐妹杏东中小学大门口训练单杠
经过的群众方老先生拍下视頻
向专升本报名爆料
视頻中曹际先在单杠上得心应手
令许多 年青人望尘莫及
夸赞这名大爷碉堡了了
实际上，曹际先练的不只是单杠，他还能途手攀登10米高的绳子，能单足钩杠在两道杠上做贴近180度的俯卧撑等。
但是，曹际先刚干了手术治疗没多久，亲人为了更好地他的安全性，還是劝他别做过度强烈的健身运动。
曹际先笑着告知新闻记者
实际上他内心也掌握分寸，但终究练了十一年，舍不得学会放下，他就仅仅左右试一试臂，不容易探险的。
对于此事
网民评价
网民神评论
@大西瓜丢白芝麻：大爷终归是大爷！
@zzzsssww：单杠os：大爷，我坚持不懈不了了！
@肥皂泡泡：民间高手！大爷牛牛牛！身体健康快乐！
编写：卢婷雯 值勤负责人：蔡倩倩
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