《更好的人生，要学会做减法》
作者/李思圆
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第一，学会冲动极简。
许多 情况下，人的不开心并不是
你渐渐地便会搞清楚，外在的浮名浮利并不可以让你产生真正的快乐，反倒将会会给你丧失大量生命中关键的东西。
身心健康踏实的生活，及其亲人的安全和守候，才算是人们拼搏的最后归处，才会我们一起真实觉得考虑和安心。
第二，学会化学物质极简。
很多人喜爱囤东西，特别是在不舍得丢掉一些废料的东西。实际上人真实必须的东西并不是很多，一旦过多，反倒会产生很多多余的不便和承担。有时，有着的越大，能够 挑选的越大，越会深陷焦虑情绪当中，越不清楚该怎样选择。
因此要学会极简主义，例如回绝选购自身不用的东西，精减平时生活中常需的物件这些。如果你的生活愈来愈简约，心里反倒会愈来愈丰富，也会觉得愈来愈轻轻松松。
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第三，学会社交媒体极简。
年青时人们总是以为，了解的人愈多愈好，因此花销很多的時间和活力去杯觥交错，去呼叫队友。可拥有一些经验后你能发觉，盆友实际上并没有多，而在真心实意和深交；盆友也无须求雪中送炭，若能锦上添花才好。
无须以便圆滑世故，凑合自身去走入不属于你的社交圈；也无须以便取悦别人，凑合自身去报名参加多余的交际。
此生，请多去爱惜这些与你志趣相投的盆友，爱惜一路陪着你经历风吹雨打、真实可信赖和坦诚相待的知心。
第四，学会信息极简。
现如今有愈来愈多的人，每日绝大多数的闲暇时间都会玩手机。不论是有效的還是没用的、真正的還是虚报的、积极主动的還是负面情绪的，人们每日都被成千上万信息包围着，这就将会让你提升信息过多的承担和工作压力。
因此，要学会由繁化简，把不必要的信息除掉，按时远离手机和互联网技术。
如果你空出了大量的時间，能够 去读书学习培训，能够 去锻炼，你的生活品质会随着提高，也会降低很多焦虑情绪和心浮气躁。
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第五，学会心思极简。
不知道你是不是发觉，人的年纪越大、亲身经历的越大，有的人，你一直忘不了；有些事，你一直看不开；一些往日，你一直忘不掉。
实际上，以往的，不论是好的還是坏的，都早已过去。倘若总把往日担心过的人与不开心的一件事放在心上，总是徒增烦恼。
有句话说，生活不如意事十之八九。因此，比不上把往事清零，轻装前行；让爱与恨随风飘荡，笑泯恩仇。
人这一生，有舍才有得，有取必有舍。为何不去珍惜现在，忘记这些不属于你的东西呢？学会与自己和解，不必一直纠缠不清没放，也不必一直刁难自身。只有学会放下大量的心思，才可以让自身活得轻轻松松悠闲。
第六，学会生活极简。
以前，人们一直期盼过繁华热闹的生活，总是以为那样就可以解决孤独、解决无趣、解决平凡。但渐渐地你能发觉，自身愈来愈期盼过简易质朴的普普通通生活。
你已不期盼扎到人堆里去，只是学会了在在乎你的人群中溜达；你已不期盼红灯酒绿的生活，只是在相濡与沫中学会了知足常乐；你已不期盼非得获得别人的关心和毫无疑问，只是学会了跟自身独居。
平淡如水才算是真，很简单才算是福。一个人只能学会静下心来，在平平淡淡的平时中找寻微小的幸福和打动，才可以更为开心和幸福快乐。
作者：李思圆，栏目作者，写清静坦然，有温度，有能量的原創暖文。
朗诵者
李一扬，厦门市时报社新媒体中心节目主持人。
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录音制作：李一扬 黄晓青 照片
编写：卢婷雯 值勤负责人：蔡倩倩
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